以体力著称、格外想遇到泳衣美女的条善寺，都没有形象的躺在沙滩上，摆着手拒绝道：“等会儿，实在不行了。“

黄濑没有灵魂的跟在队伍里，及川彻脚步慢了些跟在他身边，“前脚掌发力，找到拉伸跟腱的感觉。“

他示意黄濑回头观察脚印，如果想跳的更高，发力方式必须有所调整。

“你看小岩的，前脚掌印深度下陷，后脚掌只是薄薄盖在上面，所以在跑步和跳跃的时候，身体能够支撑瞬间爆发力。“

“而现在你的脚印，重心侧重在后脚掌，在接球时足够维持中心的稳定，但是在非自由人的情况下，跳跃高度和瞬间爆发力同样重要。“

黄濑若有所思，先前小桃井好像也提醒过他，要想像青峰大辉一样，轻轻松松能跳到扣篮的强度，必须注重对弹跳力的训练，而当初的他身体还未发育成熟，对专项的训练暂且搁置过一段时间。

及川彻暗自想到虽然现在新生的身体各项数值还在缓慢上涨，但侧重培养训练可以逐渐提上日程，整体定型后才能专注。

十公里跑的折磨还在继续，挨个提醒完全队员后，及川彻真心觉得在沙滩训练是一个好方法，对膝盖伤害少，在沙滩训练的状态下，各项数值会被沙子削弱吸收，相比室内场地，更难跑跳，想做出想要的动作，需要你的身体素质更加好，训练强度更大。

严格的沙滩排球是2V2，很少能见到前排双人拦网，不过他们只是来训练，并未完全遵循规则，各位队长正在抽签决定比赛顺序。

酒井原摇着抽签桶：“今天不鱼跃了，那队输了就去附近的便利店买饮料。“

及川彻揉着下巴，“不如再负责买点吃的回来吧，“

他们除了捡垃圾的装备，什么吃的喝的都没带，要是打一天下去，一定会饿死在沙滩上。

几位队长快速通过提议，两两一组拽着各自的队员迅速到位，摩拳擦掌为了接下来堵上零用钱的训练赛做准备。

及川彻拉着黄濑按在一旁，指着他向全体队员安排道：“接下来我会多次传球给这家伙儿，直到他彻底跳不起来为止，其他人可以先适应在沙地的感觉。“

国见英站在队伍最后，默默松了口气，十公里已经快要了他的命，现在的他属于有气无力的状态，再要求前排跳跃拦网，他真的会死掉的。

及川彻继续安排：“至于国见和金田一……拦网就拜托你们了。“

金田一格外意外，一般来说他们阵容的前排关键还是靠岩泉一：“诶？前辈不上吗。“

“不小心崴了下脚，今天的比赛应该是上不了了。“岩泉一揉着脚踝惋惜道：”所以今天的关键在你们身上了。“

热血上涌的金田一：“是！“

看似还在已经去世有一会儿的国见：“是-“

第35章

沙滩排球队体力的消耗实在超出所有人预期。

及川彻说要不停给黄濑托球直到他累趴下不止是一句戏言, 大概只进行到对局的一半，黄濑的跳跃高度已经不如刚开始，动作的僵硬程度也大幅提高。

几乎是在决定起跳的瞬间, 他整个人就要停顿一下，而后费力调动肌肉才能起跳，对面的双人拦网同样跟紧了他的动作, 看准他起跳的位置直接跟着起跳，压迫力十足的盖在他面前。

眼看黄濑已经要到极限，及川彻依旧把球托到最高击球点位：“跟上！“

只需要一次的突破极限, 黄濑就能下场休息。

及川彻观察过黄濑的篮球比赛, 除了国中二年级的一两次, 后来帝光碾压的实力, 让他从没有超过自身极限去发挥实力。

他现在需要的就是逐步开发黄濑的潜力, 让他能够掌握不属于他的常规能力。

当然这样做的风险极高，有些选手终生也做不到超越自身的极限，有些选手在一次150%的发挥后究其一生都在寻找当初的感觉, 所以及川彻现在只是在进行尝试。

意识浑浑噩噩的黄濑, 瞳孔收缩紧盯逐渐朝他飞来的球, 左脚向后退了一步，助跑起跳——

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